Olá, primeiro eu gostaria de agradecer o carinho de vocês e o incentivo que eu recebi nos comentários no post de ontem anunciando meu Desafio de Aniversário, fico feliz em saber que tenho amigas que estão torcendo pela minha vitória, saibam que tem uma baiana torcendo muito por vocês aqui também.
Hoje começa o meu primeiro Desafio em grupo o dos Dias dos Namorados, e eu acordei cedo, tomei meu café, e fui logo me pesar, não sou chique como vocês que tem uma balança em casa para fazer esse acompanhamento, ainda tenho que comprar a minha.
Altura: 1,71
Peso do dia 12/04: 80.0 kg
Sinceramente até sair dos 80 não consigo ficar feliz a balança dá 80.0 é dureza, quero muito sair disso e chegar aos 70 e alguma coisa e ir diminuindo, quem tiver dicas de como adiantar o processo vai colocando nos comentários, estou doida para sair desses oito aí. Vamos começar o dia com tudo e ótimo início de DESAFIO para todas. Beijosss.
11 comentários:
Dicas, dietas, exercícios nossa existem muitas coisas por ai, o importante é encontrar algo que se adapte a sua rotina e a vc. Eu recebi da Vivi um livro sobre a dieta das 3hs. Já atingi minha meta mas achei o livro bem interessante inclusive pra mim que agora estou na fase de manutenção. Se vc quiser conhecer o livro deixa um e-mail lá no blog que te envio.
Grande Beijo e maravilhosa terça!!
bjos e um ótimo dia pra vc!!
Olha as coincidências!!!
Eu tb tenho 1,71m e estou em busca dos 70kg... rs!
Pra bater meu "record", eu preciso ver a maldita balança em 79.9m pelo menos... kkkkkkk
Vou me dar um presentão quando esse dia chegar!
Beijo... e força!
A gente chega lá!
Bjs
Adorei sua ideia do desafio!
Posso dar uma sugestão? Sei que é difícil, mas comigo funcionou e já eliminei 6 kg... Tente diminiur ao máximo a ingestão de doces, sejam eles quais forem... E, outra coisa, não corte o pão integral. Ao invés disso, opte por um sanduba com 1 fatia de queijo, 1 de peito de peru (ou presunto ou chester ou qqer carne dessas) e muuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuita salada junto.
Vc vai ver que ficará com a sensação de estômago cheio...E não engorda muito. Tem aqueles pães integrais que tem 35, 40 kcl por fatia, o que dá bem pouquinho...
bjs e força amada! Déia
Pq vc não insere no seu blog o novo gadget do blogger, "seguir por e-mail"? Assim ficaria mais fácil acompanhar todas as suas atualizações...
Se decidir instalar esse gadget, por favor avise-me, sim? Pq daí eu venho correndo me inscrever para acompanhar seus avanços no desafio. Bjs! Déia
Vc vai sair da casa dos 8, vc vai ver!
Beijos!
Boa sorte e sucesso para nós, futuras moradoras da casa dos 70
Bem... cada um tem um organismo e uma rotina diferente, então... você tem que procurar forams que encaixem melhor na sua forma de viver!!!
O importante é não desanimar!!!
Bjocas e uma ótima semana!!!
Beijos e muito sucesso pra vc!
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